Fitness Personal Trainer Adapt
使用Adapt变得更强壮,减肥或增肌肉!这款健身应用利用基于科学的训练算法,根据您的训练经验,可用时间,目标,目标肌肉和设备定制个性化的锻炼。无论您是在健身房还是在家里,Adapt都会像私人教练一样指导您进行正确的锻炼,组数,次数和重量。
Adapt提供可定制的锻炼计划,您可以根据自己的喜好删除,调整或添加锻炼。该应用还配备了食物跟踪器,根据您的目标监控热量摄入,蛋白质,碳水化合物和脂肪,以及一个易于使用的界面来跟踪餐食和零食。通过全面的仪表板,您可以轻松跟踪您的日常健康和健身进展,使其成为实现健身目标的有价值工具。